tupakkalakkoa

tRip · Post by **tRip** » Thu 01 Jun 2006, 11:43

Ja mä oon taas mennyt alottamaan tupakoinnin

Viina on kaiken pahan alku ja juuri. En vaan osaa olla polttamatta kun olen juomassa.

Mutta, olen kuitenkin siirtyny vihreeseen light-versioon :idea:

W10 · Post by **W10** » Thu 01 Jun 2006, 20:10

Mulla meinasi loppua tupakointi, kun allergia pisti keuhkot koville ja hengitys alkoi olemaan aika vaikeaa ilman röökiäkin. Sitten löyty ratkaisu.... MENTHOL savukkeet. Nyt olen tyksätynyt niihin. Auttaa mukavasti myös allergian aiheuttamaan tukkoisuuteen.

Varas · Post by **Varas** » Wed 07 Jun 2006, 20:32

Ei helvetti aamu ilman röökiä... Jaksan elää huomiseen jne kun tiedän että saan aamu tupakan.

En oo kertaakaan yrittäny ees lopettaa.

MoFa_ · Post by **MoFa_** » Mon 31 Jul 2006, 21:00

heheeh.. 4kk ilman röökkiä pistäkääs paremmaksi.

Keisari · Post by **Keisari** » Tue 01 Aug 2006, 06:42

Aloittakaa päivä polttamalla jointti

Lasipallo · Post by **Lasipallo** » Wed 02 Aug 2006, 14:42

Keisari wrote:Aloittakaa päivä polttamalla jointti

Turhaa, päivä menee aivan ohi eikä savut toimi illalla ollenkaan.

tRip · Post by **tRip** » Thu 03 Aug 2006, 20:31

Nyt alkoi lakko!

Saas nähdä kauanko kestää

Olen loppujenlopuksi päätynyt siihen, että tupakka vain ei sovi minulle, eikä ole koskaan sopinutkaan. Tapariippuvuus se on kyllä, mutta en sen kummemmin siitä kicksejä saa muutakuin siitä päivän ensimmäisestä. Ja levottomuus on sen yksi pahimpia piirteitä ja pääkipu

Ainoa mitä jää kaipaamaan on ne hetket kun oikeasti tupakka on se ainoa kaveri, vetää syvät henkoset ja oikeasti nauttii siitä hetkestä. Tai sitten jossain tilaisuudessa tai vastaavassa on se tietty tupakka porukka, jossa pääsee tutustumaan paremmin ihmisiin.

Mutta EI, negatiiviset puolet ovat saaneet vallan ja haluan irti. Kun lopettaa niin tuntuu ettei elämä olekaan niin kaaosta ja on paljon tasapainoisempi olo. Mutta parhaasta kaverista on vaikea luopua. Fyysiset oireet ei hetkauta, mutta psyykistä työtä se vaatii.

Pot Head · Post by **Pot Head** » Sun 08 Oct 2006, 18:19

Delirium Tremens wrote:
Heka wrote:Vaihtakaa Bideihin. http://fi.wikipedia.org/wiki/Bidi
Intialaista tupakkaa. Parempi maku, vähemmän nikotiinia.
Saa esim hertsikan Punk Shopista 3,50€ 25 kipaletta.
Wikipedia kertoo:

"Yhdessä bidissä on tavalliseen savukkeeseen verrattuna kolme kertaa enemmän nikotiinia ja viisi kertaa enemmän tervaa."

Tarkoituksenani ei toki ole dissata näitä savukkeita. Tupakkaa sisältämättömät versiot ovat tietysti täysin nikotiinittomia ja yksi vahva vaihtoehto tupakan korvikkeeksi.

Mistäköhän noita sais tampereelta?

viaticus · Post by **viaticus** » Sat 21 Oct 2006, 17:00

Itse olen vähentänyt viimeisten vuosien aikana asteittan tupakanpolttoa. Aloitin sillä, että poltin ainoastaan silloin kun OIKEASTI teki mieli. Useasti sitä sytytti tupakan esim. bussipysäkillä ihan vain sen takia että siihen oli tottunut. Kun tarkastelin jokaisen kerran tupakan tarvetta erikseen, huomasin että erittäin suuri osa polttokerroista tuli ihan vain sen takia että kyseisessä tilanteessa oli tullut tavaksi polttaa tupakka, ei sen takia että oikeasti tekisi mieli.

Liikunnan lisääntymisen sekä pienen ruokavalion tarkkailun myötä tupakka on alkanut vähitellen tuntua aina vain vastenmielisemmältä. Humalapäissä se maistuu yhäkin kohtuullisen hyvin ja sallin itseni polttaa silloin niin paljon kuin mielini tekee. Mutta arkipäivätupakointi on jäänyt lähes kokonaan pois, muutamia satunnaisia poikkeuksia lukuunottamatta.

Olen huomanut että itselleni tämä "salliva" metodi on toiminut hyvin. Polttaa saa jos siltä tuntuu, joten ei tule morkkista lakon rikkomisesta tms. Vähentäminen on lähtöisin itsestä ilman sen suurempia lupauksia tai pakotteita. Nikotiinikorvaushoitoa en ole edes harkinnut, fyysisiä vieroitusoireita kun en ole nikotiinin kanssa varsinaisesti ikinä saanut. Ainakaan sellaisia joita tarvitsisi lähteä jollain tavalla hoitamaan.

Paska huumehan se on ja toivoakseni se ei ole osa elämääni enää tulevaisuudessa. Voimaa ja jaksamista myös kaikille muille jotka yrittävät sen vaikutuspiiristä talsia pois.

psyke · Post by **psyke** » Sun 22 Oct 2006, 01:53

Nyt ollu kipeenä kolme päivää eikä oo pystyny polttaan, joten eiköhän nyt olis aika lopettaa. Muutenki tupakka maistunu ihan vitun pahalle viime aikoina, aamusavujen aikana varsinki oikein tuntee sen ku myrkyt virtaa verisuonissa. Sitte se haju mikä jää käsiin ja vaatteisiin, hyi helvetti. ÄLLÖTTÄVÄ tapa josta on nyt pakko päästä eroon...

growy · Post by **growy** » Sun 10 Dec 2006, 23:28

Tammikuun 2.päivänä tulee vuosi ilman

artemisia absinthium · Post by **artemisia absinthium** » Mon 11 Dec 2006, 05:59

arrrgh. minuu ällöttää tupakka mut taas lankesin polttamaan kännissä >:/ nyt on pakko alottaa lakko!

tRip · Post by **tRip** » Mon 11 Dec 2006, 22:52

Nyt kun oon ollut joku puoli vuotta ilman tupakkia, niin en varmastikaan enää siihen koskaa sorru.. aina baarissa ja muutenkin juodessa ikävä kyllä sitä vain himoitsee :?

Post by **NoLife1%Lowlife** » Thu 14 Dec 2006, 10:51

Eilis illasta alko. Samalla jäi alkoholi ja kahvi. Ei vielä tee mieli tupakkaa, mut katotaan nyt millaset niksat illalla...

artemisia absinthium · Post by **artemisia absinthium** » Thu 14 Dec 2006, 13:25

Olin kolme päivää polttamatta, eilen illalla teki mieli polttaa yksi. Ei tarvinnut ottaa kun parit henkoset niin alko ällöttämään niin paljon jätin polttamisen sikseen. Jes!
Mut saa nyt nähdä miten käy seuraavalla baarireissulla...

Hampputukka · Post by **Hampputukka** » Sat 19 Jan 2008, 17:36

Itsekkin koitin lopettaa, tuli vain sosiaalisten paineiden ansiosta ratkeiltua. Ei se muutenkaan helppoa näin talvella ole, rupeaa vaan ahdistamaan.

tRip · Post by **tRip** » Mon 21 Jan 2008, 15:07

tRip wrote:Nyt kun oon ollut joku puoli vuotta ilman tupakkia, niin en varmastikaan enää siihen koskaa sorru.. aina baarissa ja muutenkin juodessa ikävä kyllä sitä vain himoitsee :?

Ihmismieli on niin heikko

Tai sitten vain saan tupakalta jotain niin paljon, etten edes halua lopettaa..

En kyllä edelleenkään tunnusta että tupakoisin..
Se on vain nautintoaine siinä missä muutkin huumeet.

psychoactive vault

tupakkalakkoa

Re: tupakkalakkoa

Re: